餃子皮食譜

餃子皮食譜(適合家庭使用)


 

所需食材 : 

  • 提示: 麵粉吸水性不同,水量可酌量調整。

  • 備註: 加入鹽可增加麵皮的筋性。

  • 中筋麵粉:300 克

  • 冷水:150 毫升

  • 鹽:少許 (約 1/4 茶匙,可省略)

 

製作步驟 : 

  1. 混合麵粉與水: 將麵粉倒入攪拌盆中,加入鹽(如果使用)。 慢慢倒入冷水,一邊倒一邊用筷子攪拌,直到形成絮狀。

  2. 揉成麵團: 將絮狀麵團用手揉成團。 剛開始會比較粗糙,持續揉捏約 10-15 分鐘,直到麵團變得光滑有彈性。

  3. 醒麵: 將揉好的麵團放入盆中,蓋上濕布或保鮮膜,靜置醒麵 30 分鐘。 醒麵的目的是讓麵筋鬆弛,更容易擀開。

  4. 搓成長條: 將醒好的麵團取出,在案板上輕輕揉幾下,搓成長條狀,直徑約 2-3 公分。

  5. 分割麵團: 將長條麵團分割成約 10 克左右的小劑子。 數量依照個人需求調整。

  6. 擀成圓皮: 將小劑子用手掌按扁,再用擀麵棍擀成中間厚、邊緣薄的圓形水餃皮。 擀的時候要不斷轉動麵皮,保持圓形。

  7. 防止沾黏: 擀好的水餃皮要立即使用,或者用保鮮膜或濕布蓋好,防止乾燥沾黏。 可以在案板上撒些麵粉,防止沾黏。

 

小技巧 : 

  • 水量控制: 麵粉吸水性不同,水量要根據實際情況調整。 如果麵團太乾,可以少量多次地加水;如果麵團太濕,可以加少量麵粉。

  • 醒麵時間: 醒麵時間越長,麵團延展性越好,更容易擀開。 如果時間充裕,可以醒麵 1 小時以上。

  • 擀皮技巧: 擀皮時要用力均勻,中間厚、邊緣薄。 這樣包出來的水餃口感更好。

  • 保存方法: 擀好的水餃皮如果用不完,可以用保鮮膜包好,放入冰箱冷凍保存。 冷凍後的水餃皮口感會略有下降,建議儘快食用。


自己製作水餃皮不僅能確保食材新鮮,也能享受製作的樂趣。 掌握了這個簡單的食譜,你也能在家輕鬆做出美味的水餃皮,為家人帶來健康美味的家常菜!快來試試吧!


 

 

By Dalian Team


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